洞爺湖と伊達市で開催中のヨガクラス、ホリデーナイトヨガの公式ブログ。ヨガのことや旅のことなどを綴っております。
<< September 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

<< 11月のHOLIDAY NIGHT YOGA | main | ヨガマットとヨガソックス >>
ぐっすり眠れるヨガ
 
本日は、いつもご参加頂いている生徒さんからご依頼を受けて
職場向け特別プログラムのヨガクラスをさせて頂きました。


せっかくなので、ヨガが全く初めての方にも楽しんで頂けるように
普段とは違う内容の「ぐっすり眠れるヨガ」というテーマで構成しました。

脊椎の並びを意識し、自律神経系のバランスを整えるポーズを中心に行ったのですが、参加してくださった皆さんの表情が、前半、中盤、後半とどんどん軟らかくなっていくのが分かり、とても嬉しく感じました。

何よりも、このようにお声をかけて頂けることや
たくさんの方と巡り会う機会を頂けることは、本当にありがたいことです。
心から感謝致します。


自分のヨガクラスを心地よいと思ってくださる皆さんのお気持ちを
決して裏切ることが無いように、
これからも真摯に取り組んでまいりたいと思います。


いつものヨガクラスも、参加してくださる皆さんのおかげで楽しく開催させて頂いておりますが、
たまにこうしてご依頼を受けて開催させて頂く特別プログラムも
新鮮でとても楽しいです。


本当にありがとうございました。


*********************************************

ヨガブログ・旅ブログランキングに参加しております♪♪
クリックをお願い致します♪♪

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ
にほんブログ村

にほんブログ村 旅行ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 旅行ブログ 女一人旅へ
にほんブログ村


スポンサーサイト
COMMENT









Trackback URL
http://holiday-yoga.jugem.jp/trackback/138
TRACKBACK