洞爺湖と伊達市で開催中のヨガクラス、ホリデーナイトヨガの公式ブログ。ヨガのことや旅のことなどを綴っております。
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PROFILE
name : HOLIDAY NIGHT YOGA
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宮崎絵美/EMI MIYAZAKI
北海道・洞爺湖在住

2003年 大谷大学文学部哲学科卒業(京都)
2003年〜2006年 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ
        Bloom Spaにてセラピスト兼主任職に従事。
2006年〜2007年 渡印。シバナンダヨガ・インターナショナルヨガセンターにて
        シバナンダヨガティーチャーディプロマ取得(TTC修了)。
2007年〜2008年 プリンスグランドリゾート軽井沢
        SPA THE FOREST PRINCEにてマネージャー職に従事。

2009年より、洞爺湖で雑貨屋HOLIDAY MARKET TOYAを営む傍ら、
洞爺湖温泉と伊達市を中心にヨガ教室HOLIDAY NIGHT YOGAを毎月開催。

◇資格◇
・日本リフレクソロジー協会認定プロフェッショナルリフレクソロジストライセンス
・日本アロマ環境協会認定 アロマテラピー検定1級
・シバナンダヨガティーチャーディプロマ取得(TTC修了)。
・PADI Advanced Open Water Diver

<レギュラークラス>
洞爺クラス 洞爺湖温泉 とうや湖コミュニティーセンター(水曜日)
伊達クラス 伊達カルチャーセンター(金曜日) 

※各クラス共に月2回ペースで開催しております
※スケジュールの都合により、曜日が変則的になる場合がございます
※どちらのクラスも定員があるため、完全予約制となっております

その他に出張クラスのご依頼も承っております。(下記参照)

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ホリデーナイトヨガは、「気持ちよく一日を終えること」を目的としたヨガクラスです。

「今日の自分の状態」に合わせて様々なポーズを体験する中で
気持ち良さを感じながら心身のバランスを取り戻していくことを大切にしています。


リラクゼーション効果の高いシバナンダヨガをベースに、
ゆっくりと深い呼吸を意識しながら
12のポーズを連動した流れで行う、当クラスアレンジの太陽礼拝や
ポーズや姿勢の補強に必要な基礎筋力をつけるレッグエクササイズ、
そして毎回テーマに沿った様々なポーズを数種類レッスンします。
初心者の方も無理なく行えますので、
是非夜のリラックスタイムにご活用くださいませ。

■インストラクター
 EMI MIYAZAKI
 2006年シバナンダヨガ・インターナショナルヨガセンター
 シバナンダヨガティーチャーディプロマ(TTC)修了


■お問い合わせ・ご予約
 HOLIDAY MARKET TOYA/ホリデーマーケットトーヤ
 TEL:0142-75-3277(営業時間 11:00〜19:00 火曜定休)
※定休日及び臨時休業日は、ご予約・キャンセルの受付も休止となります

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■出張クラス 参考価格(1レッスン 約70分)■
※6名以上での開催になります
6名以上10名までの場合:1レッスン 団体料金20,000円(レッスン料・出張料・レッスンプログラム作成料込み)
11名以上15名までの場合:1レッスン 団体料金25,000円(レッスン料・出張料込み・レッスンプログラム作成料込み)
16名以上20名までの場合:1レッスン 団体料金30,000円(レッスン料・出張料込み・レッスンプログラム作成料込み)
21名以上30名までの場合:1レッスン 団体料金40,000円(レッスン料・出張料込み・レッスンプログラム作成料込み)

※一度にお受けいただける最大人数は、30名とさせていただきます。
※出張クラスは、お一人料金ではなく団体料金でのお申込みとなります。
※場所代が発生する場合は、ご依頼主様のご負担とさせていただきますことを予めご了承くださいませ。
※現在多忙なため、出張特別開催クラスは洞爺〜伊達の範囲(時間帯は夜8時スタートのみ)とさせていただいております。

◎妊娠中や、治療中のご病気がある場合は、ご参加をお控えください
当クラスのプログラムは、マタニティ向けや病気等の治癒を目的とした内容ではありません。万が一、何か起こった際の対応や賠償ができないため、ご参加はお控えいただいております。何卒ご理解くださいますようお願い申し上げます。

◎貴重品・持ち物は、必ず各自の責任で管理してください

◎紛失・盗難・病気・怪我・事故等についての責任・賠償は一切行うことができません
個人の責任の下に、安全に注意を払い、
自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加するようお願い申し上げます。

■HOLIDAY NIGHT YOGA出張クラスに関するご相談はHOLIDAY MARKET TOYAまで
 HOLIDAY MARKET TOYA:0142-75-3277(11:00〜19:00 火曜定休)


<特別開催事例>
■2009年8月ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ様
 夏休みプログラム「ぐっすり眠れるヨガクラス」のご依頼。
■2009年9月19日〜9月27日
 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ様
 シルバーウィーク・秋のヨガプログラムのご依頼。
■2010年1月2日・1月3日
 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ様
 お正月ヨガプログラムのご依頼。
■2009年12月毎週木曜日
 パン工房ゴーシュ+CAFE様
 ナイトヨガクラスのご依頼。
■2010年1月〜4月 毎週土曜日
 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ様
 インドアアクティビティとして
「ぐっすり眠れるヨガクラス」のご依頼。
■2010年1月 毎週月曜日
 パン工房ゴーシュ+CAFE様
 ナイトヨガクラスのご依頼。
■2010年2月 毎週月曜日
 パン工房ゴーシュ+CAFE様
 ナイトヨガクラスのご依頼
■2010年5月1日〜4日
 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ様
 ゴールデンウィーク・ヨガプログラムのご依頼
■2010年3月〜 毎週日曜日
 パン工房ゴーシュ+CAFE様
 ナイトヨガクラスのご依頼。
■2010年4月20日(火)
 洞爺湖温泉2区自治会婦人部様
 ナイトヨガクラスのご依頼。
■2010年8月 毎週土曜日
 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ様
 夏休みヨガプログラムのご依頼。
■2010年9月18日(土)〜19日(日)
 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ様
 秋のヨガプログラムのご依頼。
■2010年10月18日(月)
 洞爺湖町役場女性部様
 ぐっすり眠れるヨガクラスのご依頼。
■2010年12月28日(火)〜12月29日(水)
 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ様
 お正月ヨガプログラムのご依頼。
■2011年5月1日〜2日
 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ様
 ゴールデンウィーク・ヨガプログラムのご依頼。
■2011年10月3日(月)
 洞爺湖町役場女性部様
 デトックスヨガクラスのご依頼。
■2011年10月17日(月)
 洞爺湖町役場女性部様
 シェイプアップヨガクラスのご依頼。
■2012年7月23日(月)、7月30日(月)、8月6日(月)
 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ様
 夏休み・ヨガプログラムのご依頼。
■2012年9月10日(月)、9月24日(月)
 洞爺湖町役場女性部様
 ナイトヨガクラスのご依頼。 
■2012年9月17日(月)
 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ様
 ナイトヨガプログラムのご依頼。

※現在多忙なため、出張特別開催クラスは洞爺〜伊達の範囲とさせていただいております。